Menos aparelhos, mais vida.

Ultimamente tem sido um desafio encontrar equilíbrio no uso do telemóvel que faz o meu filho.
Entre jogos (com amigos à distância) e vídeos de youtubers, fico com a sensação de que é demasiado ruído mental para uma criança. Demasiado conteúdo vazio que entra na cabeça durante uma boa parte do dia.
Fui explicando ao Juan isto para que perceba que deixar de usar o telemóvel dessa forma vai trazer mais calma à mente , menos ansiedade e vai dar espaço a pensar, a criar, a absorver o que o rodeia de outra forma.
Assim foi que, há coisa de um mês atrás, deixou de jogar e de ver vídeos (só muito de vez em quando).
Ele começou a ouvir mais música, a ler as letras, a estar mais disponível para fazer actividade física. Sempre que posso, saímos para dar uma voltinha de bicicleta ou ao parque.
Tenho certeza de que foi a melhor decisão e que acalmar a mente também vai ajudá-lo a concentrar-se melhor nos estudos.
Vivemos invadidos pelo conteúdo permanentemente e isso cria muita ansiedade numa criança. Parece-me importante que os miúdos voltem a perceber que o entretenimento podemos criá-lo nós, usando a imaginação, deixando espaço para criar e que não dependemos dos aparelhos para nos divertirmos.
Como fazem vocês em casa para encontrar o tal equilíbrio?

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